当今
在美丽的白沙洲,有一种鲜美可口的淡水鱼——桂鱼,深受人们喜爱,就让我来为大家详细介绍一下白沙洲桂鱼的价格行情以及相关烹饪方法。
白沙洲桂鱼价格行情
白沙洲位于我国湖北省武汉市,这里的水域资源丰富,盛产各类淡水鱼,桂鱼作为白沙洲的特产之一,其价格受多种因素影响,如季节、市场供需等,正值桂鱼上市旺季,价格相对较为亲民。
根据市场调查,白沙洲桂鱼的价格如下:
1、1斤左右的桂鱼,价格为20-25元/斤;
2、2斤左右的桂鱼,价格为30-35元/斤;
3、3斤以上的桂鱼,价格为40-50元/斤。
需要注意的是,以上价格仅供参考,实际购买时可能会因鱼的大小、品质等因素有所波动。
桂鱼的烹饪方法
桂鱼鲜美可口,肉质细嫩,适合多种烹饪方法,以下为大家介绍几种常见的桂鱼烹饪方法:
1、清蒸桂鱼
清蒸桂鱼是最能体现鱼肉鲜美的一种烹饪方法,具体做法如下:
(1)将新鲜桂鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净备用;
(2)在鱼身上均匀涂抹一层盐,腌制10分钟;
(3)将腌制好的桂鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟;
(4)取出蒸好的桂鱼,撒上葱姜蒜末,淋上热油,即可上桌。
2、红烧桂鱼
红烧桂鱼色泽红亮,味道鲜美,是家庭餐桌上的常客,以下是红烧桂鱼的做法:
(1)将新鲜桂鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净备用;
(2)在锅中放入适量油,烧至五成热,放入桂鱼煎至两面金黄,捞出备用;
(3)锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入适量生抽、老抽、糖、盐和料酒,煮沸;
(4)将煎好的桂鱼放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟;
(5)待汤汁浓稠,撒上葱花,即可出锅。
3、酸菜桂鱼
酸菜桂鱼是一道具有特色的川菜,酸爽开胃,深受欢迎,以下是酸菜桂鱼的做法:
(1)将新鲜桂鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净备用;
(2)将酸菜切丝,葱姜蒜切末,备用;
(3)在锅中放入适量油,烧至五成热,放入葱姜蒜爆香,加入酸菜翻炒;
(4)加入适量水,煮沸后放入桂鱼,煮至鱼肉熟透;
(5)加入适量盐、糖、鸡精调味,撒上葱花,即可出锅。
桂鱼的营养价值
桂鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有以下保健作用:
1、健脑益智:桂鱼中含有丰富的DHA和EPA,对大脑发育具有很好的促进作用;
2、补血养颜:桂鱼富含铁元素,有助于补血,对女性美容养颜有一定帮助;
3、增强免疫力:桂鱼中的蛋白质和维生素等营养成分,有助于增强人体免疫力。
白沙洲桂鱼价格适中,肉质鲜美,营养丰富,是家庭餐桌上的佳品,学会以上烹饪方法,相信大家都能轻松地将桂鱼变成美味佳肴,在今后的日子里,让我们一起品尝这道美味佳肴,享受生活吧!