社保，作为我国的一项重要社会保障制度，关乎每个人的养老生活，究竟多少岁可以开始领取社保养老金呢？一年又能领到多少钱呢？就让我来为大家详细解答一下这个问题。
我们要明确的是，我国法定的退休年龄，根据相关规定，男性职工的退休年龄为60岁，女性职工的退休年龄为50岁，女干部为55岁，这里所说的退休年龄，是指开始领取养老金的年龄。
社保养老金是如何计算的呢？养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成，基础养老金是根据你所在地区的平均工资水平和你的缴费年限来计算的；个人账户养老金则是根据你个人账户的累计金额来计算的。
我们来看看具体的一年能领多少养老金。
1、基础养老金计算方法：以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%，举个例子，假设当地上年度在岗职工月平均工资为6000元，你的缴费年限为30年，那么你的基础养老金为：6000元*（1+30%）*30%*1=540元。
2、个人账户养老金计算方法：个人账户累计金额除以计发月数，计发月数根据退休时的年龄确定，50岁为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月，假设你的个人账户累计金额为10万元，退休时年龄为60岁，那么你的个人账户养老金为：100000元/139=719元。
3、过渡性养老金计算方法：各地政策不同，这里不做具体介绍。
综合以上三部分，我们可以得出你每个月能领取的养老金，以刚才的例子，基础养老金为540元，个人账户养老金为719元，那么每个月的养老金为：540元+719元=1259元。
一年能领多少呢？1259元*12个月=15108元。
需要注意的是，这里只是一个简单的计算示例，每个人的实际情况可能有所不同，下面，我们来看看几个影响养老金领取的关键因素。
缴费年限，缴费年限越长，养老金待遇越高，大家在年轻时就要重视社保的缴纳，尽量不要中断。
缴费基数，缴费基数越高，养老金待遇也越高，大家在条件允许的情况下，可以选择较高的缴费基数。
地区差异，由于各地经济发展水平不同，养老金的计算也会有所差异，经济发达地区的养老金待遇会更高。
通过以上的介绍，相信大家对社保养老金的领取年龄和领取金额有了更清晰的了解，在日常生活中，我们要关注自己的社保权益，确保按时足额缴纳社保，为未来的养老生活打下坚实基础，以下是几点小贴士：
1、了解当地的社保政策，确保自己的权益不受侵害。
2、尽量不要中断社保缴纳，以免影响养老金待遇。
3、提前规划养老生活，做好财务储备。
社保养老金是我们晚年生活的保障，希望大家都能重视起来，为自己和家人创造一个幸福的晚年生活。